Frukost - Mild naturell ekoyoghurt fetthalt 3,8-4,5% med egengjord müsli. 
              3 kalkon- och ostrullar
             
Lunch - Coleslaw med laxfilé och cocktailtomater.

Mellanmål - 2 kokta ägg med örtsalt.
                 3 ost och kalkonrullar

Middag - Blomkålsmos med två skivor Mortadella, lite cocktailtomater och champinjoner.

Kan tillägga att x antal koppar kaffe med mjölk samt en hel del vatten har även förtärts under dagen ;)


Lindas müsli; Krossat linfrö, kokosflingor, solroskärnor, pumpafrön, skalat sesamfrö.

 Väldigt gott faktiskt. Det bästa med denna sk. diet. Att man äter sig mätt hela tiden.